Danse Sensitive...Danse Bien-Être

     

La Danse est inscrite en chacun de nous. Elle fait partie de la Vie depuis la nuit des temps, partout sur la Terre, même dans les contrées les plus reculées.

On danse pour Célébrer, Honorer, pour performer, partager, pour se faire plaisir!

La Danse Sensitive, dans le courant des Danses Libres est une Danse de l'Être.  

 

Aucune technique, ni chorégraphie.

Ne pas faire comme... mais à l'écoute de ce que nous ressentons, à l'écoute de ce que nous avons EnVie de danser Librement. Contacter notre danse spontanée, cette Vie en mouvement présente en nous depuis toujours.

 

Depuis que nous sommes nés, nous vivons en fonction de ce qui s'est imposé à nous, venant de l'extérieur, allant de l'Education reçue, l'école, les métiers auxquels nous nous sommes formés. Simplement un constat de ce qui se vit dans nos sociétés occidentales. Nous sommes plutôt formatés, répondant à ce qui nous est demandé. Et nous nous sommes coupés de nous, de nos ressentis!

La Danse Libre et Sensitive, une Danse Bien-être qui permet de nous recontacter, de contacter ce vivant en nous.     

 

                                    
 Il est important de donner toute sa place à cette Danse pour aller contacter nos richesses, nos ressources, notre potentiel, nos talents, notre liberté. 

 

La Danse Sensitive permet 
~ de retrouver la confiance en Soi, l'estime de Soi, la sécurité intérieure, un bien-être profond,
~ de gérer notre stress,
~ de lâcher des blocages, des tensions inscrits dans la mémoire du corps, lâcher prise, 

~ de se  Ressourcer. 

 

Une danse accessible à tous! Il n' y a pas besoin d'avoir une pratique de la Danse, ni de savoir danser.   

Il s'agit davantage de laisser la place à notre spontanéité, de laisser tomber les codes, de laisser Danser! Seul le plaisir de se mettre en mouvement compte.

 

La seule manière de savoir que vous faites bien, c'est que ça vous fait du bien !   Osez essayer, découvrir, ...revenir!  

 

Ce que vous vivrez pendant un atelier, une séance de Danse Sensitive:

 

Un réveil corporel, se laisser guider au gré des propositions avec des huiles essentielles, ou des couleurs, ou des saveurs, ou…(les thèmes sont nombreux), un temps de relaxation, un temps de partage où l'on exprime ses ressentis pour terminer les séances.

 

Pour votre confort, prévoir une tenue souple et confortable.

Penser à prendre une couverture ou un plaid, un coussin, une bouteille d'eau. 

 

Au Plaisir de partager ces moments Dansés avec vous ! 
N'hésitez pas à lire les Temoignages.

  

Corine

Formée à l'école de l'Expression Sensitive®. 

 

               Saison
       2022/2023

 

• Ateliers hebdomadaires Adultes

à Evreux

Chaque Mardi de 18h30 à 20h 
Chez Studio Zen
Reprise Mardi 6 Septembre

                    

Chaque Mercredi de 12h50 à 13h50

à la Cité Administrative 
Reprise Mercredi 14 Septembre

Séances ouvertes à tous !   
 

à Louviers

Pour les Adultes, chaque Lundi de 18h30 à 19h30
Le chien tête en bas
Reprise Lundi 12 Septembre

Eveil à la Danse (enfants de 3 à 5 ans), chaque Mercredi de 9h45 à 10h30
Le chien tête en bas
Reprise Mercredi 14 Septembre 

 

Vous avez EnVie d'essayer, de découvrir 

 

       Une séance découverte est possible jusqu'a la fin Septembre. 
                        

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• Ateliers Danse Sensitive Adultes Weekends

Les Samedis à Evreux 

Lieu: Espace Corps Pluriel, 6 rue d'Argence à Gravigny
Horaires: 14h30 à 17h/17h30 à Evreux. 

Samedi 15 Octobre 2022,
Samedi 3 Décembre,
Samedi 4 Février 2023
Samedi 8 Avril 

 

*Programme en cours d'élaboration, merci de votre compréhension*

J'interviendrai seule, mais aussi avec des collègues, parce que j'adore cocréer, coanimer !

 

Les Samedis à Rouen 

Samedi 19 Novembre 2022
Samedi 14 Janvier 2023
Samedi 25 Mars

Lieu: Salle Brisout de Barneville - Rouen Rive Gauche

Horaires: 14h30 à 17h/17h30

*Programme en cours d'élaboration, merci de votre compréhension*

 

Pour plus de détails, sur l'Atelier/stage à venir, cliquez ICI

 

• Eveil à la Danse   (enfants de 4 à 6 ans)

l'Eveil à la Danse est une première approche du mouvement, un éveil à explorer tout son corps dans l'espace, les rythmes, sur différentes musiques, seul.e et avec les autres.

Tout au long de l'année, cet éveil sera ludique, avec des propositions variées. 

Avec l'approche de la Danse sensitive et créative, les enfants visiteront la fluidité, l'aisance corporelle, la sensorialité, le partage, le faire ensemble. 

 

• Danse Sensitive pour les Séniors   

Nous ne sommes pas sans savoir, sans connaître les bénéfices qu'apporte la Danse aux Séniors, aux personnes d'un âge avancé: 

 

~ Réduction du sentiment de Solitude, d'isolement, par le partage de moments en commun autour d'une activité, le partage de temps dansés.

~ Amélioration de la mobilité, de l'équilibre, en diminuant les raideurs articulaires.

~ Une des grandes vertus de la Danse est le bien-être émotionnel qu'elle génère.

~ La Danse est source de Joie, de motivation, d'entrain. 

~ Accroissement d'une sensation de bien-être.

~ Bouger rend Heureux.

~ Améliore la qualité de Vie des personnes atteintes de la Maladie de Parkinson. 

 

La Danse est utilisée comme un outil thérapeutique. 

 

Les Bienfaits de la Danse pour les Séniors sont scientifiquement prouvés. 

 

La Danse n'a pas d'âge! Elle nous aide à Donner une qualité de Vie à toutes les années de notre Vie. 

 

Extrait d'un article sur nospensees.fr/les-bienfaits-de-la-danse-pour-les-seniors/   

 

Pour toutes ces raisons, je vous propose la Danse Sensitive, une Danse Libre au service du bien être profond des Séniors, des personnes d'un âge avancé, en association, en EHPAD, autre établissement. 

 

* Contactez moi, nous pouvons étudier ensemble
une proposition sur mesure* 

• Organisation de flashmobs Danse

 

Pour la fête de la musique en 2015, 2017 à Evreux

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Tarif des Ateliers

Année 2022/2023

 

 

 A Evreux:
*Chez Studio Zen.

Adultes:

Séances hebdomadaires de 1h30
du Mardi 6 Septembre 2022 au Mardi 27 Juin 2023

  

~ Abonnement Annuel:  320€

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois.
*Réglement dégressif en fonction de votre arrivée à la pratique.

*L'ensemble des chèques vous est demandé à votre inscription.
*Un tarif spécifique est proposé pour les personnes travaillant en horaires décalés, ou ayant leurs enfants en garde alternée.  Merci de me contacter.  
 

~ Séance de 1h30 à l'unité: 18€ 

 

 *A la Cité Administrative

Adultes:
Séances hebdomadaires de 12h50 à 13h50 
du Mercredi 14 Septembre 2022 au Mercredi 28 Juin 2023

~ Abonnement Annuel: de 140€ à 200€
(pour les personnels des administrations publiques et extérieures)
Pour votre inscription à la cité administrative, merci d'imprimer et remplir le bulletin d'inscription que vous trouverez ICI  .

Possibilité de régler en  plusieurs fois.

 

* Au Chien tête en bas à Louviers

Eveil à la Danse (enfants de 3 à 5 ans):

Les Mercredis matins de 9h45 à 10h30
Date de reprise Mercredi 14 Septembre 2022
~ Abonnement à l'année: 150€ 
Il est possible de régler en 1, 2 ou 3 fois.

Adultes:

Séances hebdomadaires de 1h
Date de reprise Lundi 12 Septembre 2022
~ Abonnement à l'année: 260€ 

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois. 
Réglement au prorata de votre date d'inscription.

L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.
Inccription auprès de Corine.

*Les Jeudis Danse Sensitive via Zoom

Adultes:

1 séance 10€ - Forfait 10 séances 90€ 

 

* Atelier/Stage Danse Sensitive Adultes 

Les Samedis: à partir 38€ l'Atelier, en fonction de la durée, des outils, techniques utilisées, s'il y a une coanimation.

28€ pour les petites ressources. Merci de prévoir un Justificatif.

 

Je vous Remercie d'arriver 10 mn avant le démarrage des Ateliers.

 

 

 

• Lieux des Ateliers

 
Chez Studio Zen
37, rue Jean Moulin 
27000 Evreux

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Le Chien tête en Bas

1, rue aux Huiliers
27400 Louviers 

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 Cité Administrative 

Bld G. Chauvin 

 27 000 Evreux
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Espace Corps Pluriel

6, rue d’Argence,
27930 Gravigny
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 Rouen 

Salle Brisout de Barneville Rouen Rive Gauche