Danse Sensitive...Danse Bien-Être

  

La Danse est inscrite en chacun de nous. Elle fait partie de la Vie depuis la nuit des temps, partout sur la Terre, même dans les contrées les plus reculées.

On danse pour Célébrer, Honorer, pour performer, partager, pour se faire plaisir!

La Danse Sensitive, dans le courant des Danses Libres est une Danse de l'Être.  

 

Aucune technique, ni chorégraphie!

Ne pas faire comme... mais à l'écoute de ce que nous ressentons, à l'écoute de ce que nous avons EnVie de danser Librement. Contacter notre danse spontanée, cette Vie en mouvement présente en nous depuis toujours.

 

Depuis que nous sommes nés, nous vivons en fonction de ce qui s'est imposé à nous, venant de l'extérieur, allant de l'Education reçue, l'école, les métiers auxquels nous nous sommes formés. Simplement un constat de ce qui se vit dans nos sociétés occidentales. Nous sommes plutôt formatés, répondant à ce qui nous est demandé.

Et nous nous sommes coupés de nous, de nos ressentis!

La Danse Libre et Sensitive permet de nous recontacter, de contacter ce vivant en nous.     

 

                                    
 Il est important de donner toute sa place à cette Danse pour aller contacter nos richesses, nos ressources, notre potentiel, nos talents, notre liberté. 

 

La Danse Sensitive permet 
~ de retrouver la confiance en Soi, l'estime de Soi, la sécurité intérieure, un bien-être profond,
~ de gérer notre stress,
~ de lâcher des blocages, des tensions inscrits dans la mémoire du corps, lâcher prise, 

~ de se  Ressourcer. 

 

Une danse accessible à tous! Il n' y a pas besoin d'avoir une pratique de la Danse, ni de savoir danser.   

Il s'agit davantage de laisser la place à notre spontanéité, de laisser tomber les codes, de laisser Danser! Seul le plaisir de se mettre en mouvement compte.

 

La seule manière de savoir que vous faites bien, c'est que ça vous fait du bien !   Osez essayer, découvrir, ...revenir!  

 

Ce que vous vivrez pendant un atelier, une séance de Danse Sensitive:

 

Un réveil corporel, se laisser guider au gré des propositions avec des huiles essentielles, ou des couleurs, ou des saveurs, ou…(les thèmes sont nombreux), un temps de relaxation, un temps de partage où l'on exprime ses ressentis pour terminer les séances.

 

Pour votre confort, prévoir une tenue souple et confortable.

Penser à prendre une couverture ou un plaid, un coussin, une bouteille d'eau. 

 

Au Plaisir de partager ces moments Dansés avec vous ! 
N'hésitez pas à lire les Temoignages.

  

Corine

Formée à l'école de l'Expression Sensitive®. 

 

               Saison
       2021/2022

 

• Ateliers hebdomadaires Adultes

à Evreux

Chaque Mardi de 18h30 à 20h 

                    

Chaque Mercredi de 12h45 à 13h45

à la Cité Administrative 

Séances ouvertes à tous !   
 

à Louviers

1 Mercredi sur 2 de 18h30 à 20h

Plateau 3, Le Moulin  
Reprise Mercredi 8 Septembre 2021  

 

Et aussi...

Les Jeudis Danse Sensitive - via Zoom
Prenez un temps pour vous chaque Jeudi de 18h30 à 19h30.

   
Vous avez EnVie d'essayer, de découvrir 

 

       Votre 1ère Séance découverte offerte, jusqu'aux vacances de la toussaint. 
                         (sauf si les cours étaient complets d'ici cette date)

 

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• Ateliers Danse Sensitive Adultes Weekends

Les Samedis à Evreux 

Samedi 16 Octobre 2021: Quand la Danse sensitive rencontre Alice au pays des Merveilles

Samedi 4 Décembre: Renouer avec mon enfant intérieur

Samedi 12 Février 2022: Femmes du Monde

Samedi 2 Avril: Rayonner de toutes ses Couleurs, cocréation, coanimation avec Isabelle Galpin - Thérapeute corporelle, sophrologue, DoIn, journal thérapeutique - cabinet Second souffle

Samedi 11 Juin:  

Lieu: Espace Corps Pluriel, 6 rue d'Argence à Gravigny
Horaires: 14h30 à 17h/17h30 à Evreux. 

 

*Programme en cours d'élaboration, merci de votre compréhension*

J'interviendrai seule, mais pas que, parce que j'adore cocréer, coanimer !

 

Les Samedis à Rouen

 A Une rentrée inédite, une programmation qui bouge! En cours d'élaboration, Merci de votre compréhension. 

Il y aura

Le Pouvoir des Fleurs, cocréation, coanimation avec Clotilde Debure - Plasticienne & animatrice des Ateliers d'Expression Plastique Klofabrik.
Atelier écriture et Danse, cocréation, coanimation avec Catherine Bergère - les Ateliers d'écriture spontanée . www.ateliers-itineraires.fr
...
 

Lieu: A venir

Horaires: 14h30 à 17h/17h30

*Programme en cours d'élaboration, merci de votre compréhension*

 

Pour plus de détails, sur l'Atelier/stage à venir, cliquez ICI

 

• Organisation de flashmobs Danse

Pour la fête de la musique en 2015, 2017 à Evreux

 

• Danse Sensitive pour les Séniors   

Nous ne sommes pas sans savoir, sans connaître les bénéfices qu'apporte la Danse aux Séniors, aux personnes d'un âge avancé: 

 

~ Réduction du sentiment de Solitude, d'isolement, par le partage de moments en commun autour d'une activité, le partage de temps dansés.

~ Amélioration de la mobilité, de l'équilibre, en diminuant les raideurs articulaires.

~ Une des grandes vertus de la Danse est le bien-être émotionnel qu'elle génère.

~ La Danse est source de Joie, de motivation, d'entrain. 

~ Accroissement d'une sensation de bien-être.

~ Bouger rend Heureux.

~ Améliore la qualité de Vie des personnes atteintes de la Maladie de Parkinson. 

 

La Danse est utilisée comme un outil thérapeutique. 

 

Les Bienfaits de la Danse pour les Séniors sont scientifiquement prouvés. 

 

La Danse n'a pas d'âge! Elle nous aide à Donner une qualité de Vie à toutes les années de notre Vie. 

 

Extrait d'un article sur nospensees.fr/les-bienfaits-de-la-danse-pour-les-seniors/   

 

Pour toutes ces raisons, je vous propose la Danse Sensitive, une Danse Libre au service du bien être profond des Séniors, des personnes d'un âge avancé, en association, en EHPAD, autre établissement. 

 

* Contactez moi, nous pouvons étudier ensemble
une proposition sur mesure* 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

• Tarif des Ateliers

Année 2021/2022

 

 

 *A Evreux 

Adultes:

Séances hebdomadaires de 1h30
du Mardi 7 Septembre 2021 au Mardi 28 Juin 2022 

  

~ Abonnement Annuel: 310€ 

~ Carte 10 séances: 125€ 
Carte valable 3 mois. 

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois.
*Réglement au prorata de votre date d'inscription.

*L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.
*Un tarif spécifique est proposé pour les personnes travaillant en horaires décalés, ou ayant leurs enfants en garde alternée.  Merci de me contacter.  
 

~ Séance découverte: 10€ 

~ Séance de 1h30 à l'unité: 17€ 

 

 *A la Cité Administrative

Adultes:
Séances hebdomadaires de 1h
du Mercredi 15 Septembre au Mercredi 29 Juin 2021   

~ Abonnement Annuel: de 155€ à 215€
(pour les personnels des administrations publiques et extérieures)
Pour votre inscription à la cité administrative, merci d'imprimer et remplir le bulletin d'inscription que vous trouverez ICI  .

Possibilité de régler en  plusieurs fois.

 

* Au Moulin à Louviers

Adultes:

Séance 1 mercredi sur 2
Date de reprise / Mercredi 8 Septembre 2021
~ Abonnement à l'année: 167€  

 

Possibilité de régler en  plusieurs fois. 
Réglement au prorata de votre date d'inscription.

L'ensemble des chèques vous sera demandé à votre inscription.
Inccription auprès de Corine.

*Les Jeudis Danse Sensitive

Adultes:

1 séance 9€ - Forfait 10 séances 80€ 

 

* Atelier/Stage Danse Sensitive Adultes 

Les Samedis: à partir 38€ l'Atelier, en fonction de la durée, des outils et techniques utilisées, s'il y a une coanimation.

25€ pour les petites ressources. Merci de prévoir un Justificatif.

 

Je vous ReMercie d'arriver 10 mn avant le démarrage des Ateliers.

 

La participation ponctuelle aux Ateliers se fait sur réservation, par téléphone ou par mail.

Merci de votre compréhension.

 

 

• Lieux des Ateliers

 
Chez Studio Zen
37, rue Jean Moulin 
27000 Evreux

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Le Moulin
Plateau 3, (entrée coté droit du Bâtiment) 

rue des anciens combattants d'Afrique du Nord  

27400 Louviers 

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 Cité Administrative 

Bld G. Chauvin 

 27 000 Evreux
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Espace Corps Pluriel

6, rue d’Argence,
27930 Gravigny
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Pour Rouen,
les salles vous seront précisées au fur et à mesure. 
Salles de la Ville de Rouen.