Infolettre Juin 2020

 

Place au ménage !

 

 

Bonjour à tous,

 

J'espère que vous allez bien !

 

Oui, oui, vous avez bien lu, aujourd'hui je vous parle ménage !

 

Celui que l'on peut faire chez soi, au niveau personnel, au niveau professionnel, ...

 

Chez Soi : Pas la chose que l'on aime particulièrement faire et pourtant.

Cela pourrait ressembler davantage à une corvée, mais il suffit de se poser un temps pour faire, toujours le même si possible ! 

Le ménage apporte beaucoup. Lorsque nous faisons le ménage, dans notre appartement, notre maison, c'est pour enlever la poussière, nettoyer, ranger. Avez vous remarqué lorsque vous avez terminé votre ménage, vous vous sentez mieux! 

 

Énergétiquement, il s'est passé quelque chose. Nous le sentons dans notre Corps, nous nous sentons mieux. La poussière enlevée, le nettoyage, le rangement réalisé, c'est comme si, nous avions fait du ménage en nous. Nous avons fait du ménage en nous, mais pas que !

 

Notre maison, notre appartement, n'est que le reflet de nous mêmes ! Énergétiquement, lorsque nous ne nous sentons pas bien chez nous, il peut y avoir différentes causes. Une maison encombrée, pas rangée, avec de la poussière peut en être une.  

 

Imaginez une pièce dans laquelle vous commencez à entreposer des choses, en vous disant "cela servira un jour", puis vous entreposez encore, et encore. Ce peut être aussi entreposer parce que nous ne prenons pas le temps de ranger. Votre pièce se remplit, elle est remplie. Imaginez avoir de moins en moins de place pour circuler, parce que finalement, votre pièce est encombrée ! Comment vous sentez vous ? 

 

En nettoyant, en allégeant notre maison, nous nous allégeons nous-même. Nous nettoyons, rangeons, il y a de l'espace retrouvé, nous avons plus de clarté !

 

Le ménage permet de ranger, de se structurer, de mettre de l'ordre à l'intérieur de nous.

 

C'est l'occasion parfois de retrouver sous le canapé, la boucle d'oreille qui manque pour faire la paire. Le papier avec les notes pour faire avancer un projet, ce papier que nous cherchions depuis un moment, ...

 

Une amie entrepreneure indépendante, a suivi un coaching, il y a peu de temps. Sa coach lui disait, que les 1ers éléments à poser dans un agenda, étaient les temps de repos et le ménage !

 

Faire son ménage est important!

~ C'est un rendez vous avec Soi

~ Nous sommes dans une activité physique, nous faisons du sport ! Les bras se lèvent, bougent, nous montons sur des tabourets, des escabeaux, en descendons, nous nous baissons, nous relevons, ...Le corps et l'esprit cohabitent. Le corps s’étire et épouse des postures et des gestes tel un danseur connaissant par cœur ses gestes et ses pas.

~ C'est du Gain: Gain de temps, pour trouver les objets, Gain d'espace avec l'ordre .

~ C'est être bien chez soi: parce que nous nous sommes réappropriés notre lieu de vie. Nous vivons dans un lieu qui nous ressource.

~ Nous offre de la clarté pour notre Vie, pour nos projets ! 

(extrait d'un article de TerraFemina )

 

Comment faire pour que cela ne soit pas une corvée ?

~ Donnez vous un timing pour le faire. En fonction de la taille de votre maison, de votre appartement, vous en ferez une partie, le reste la semaine suivante. 

~ Le faire en musique apporte du fun à cette tâche!

~ Le faire à 2, en famille sur le même timing peut devenir un moment de papotage, de Joie, de défis sympas !

 

Pour ma part, depuis que je le fais dans cet esprit là, j'adore ! En musique, je chante, je danse, le ménage devient fun ! C'est  incroyable ce que j'ai pu pu retrouver ça et là, réorganiser mon lieu de Vie, me réorganiser, me ressourcer !

 

Ranger, Faire le Tri, Vider, se débarrasser : Faire le ménage chez Soi, c'est aussi prendre le temps de ranger, vider, se débarrasser de ce qui ne sert plus, ce que nous ne portons plus depuis longtemps. Nous pouvons avoir la manie de garder en se disant, ''ça servira bien un jour''.

Si nous n'avons pas utilisé des objets, porté des vêtements depuis longtemps, enlevons les de nos gardes robes, dressings, de nos armoires, placards, boîtes, rangements en tous genres ! Donnons-les, ils feront des heureux !

Mettons à la poubelle les dossiers, les papiers qui ne servent plus, parce que nos Vies ont changé ! (Attention, certains papiers, dossiers doivent être gardés pendant un certain nombre d'années, quelquefois à Vie ! Renseignez vous, regardez sur internet sur des sites officiels).  

 

Faire le ménage pour actualiser, Revisiter. Ce peut être le cas de nos relations, nos projets professionnels, notre projet de Vie.

Les relations: Nous avons quelquefois des relations qui ne collent plus avec qui nous sommes aujourd'hui, avec notre Vie d'aujourd'hui. Si nous sentons, ressentons que des relations nous font descendre en énergie, des temps d'échange, des discussions où nous ressortons fatigué.e, ces relations ne sont certainement plus justes pour nous. Il est temps de mettre de la distance, de faire comme un nettoyage, du ménage dans des relations qui ne nous correspondent plus. ça s'appelle du Respect pour Soi. 

Cependant, l'autre peut-être là aussi comme un révélateur. L'autre, le malaise existant, peut venir révéler un point sur lequel nous avons à travailler. Il s'agit sans doute d'aller nettoyer quelque chose en nous. Prenons le temps d'écouter, de ressentir ce qui se passe en nous. Si vous avez à travailler sur vous, il y a for à parier que d'autres personnes vont venir vous révéler le même problème. 

 

Dans les relations, il y a aussi ce que nous avons à guérir avec l'autre, les autres afin de retrouver des relations saines, bienveillantes. Le ménage dans ce cas, peut être de prendre le temps en toute bienveillance, authenticité, d'échanger, de parler pour nettoyer ce qui empêche une relation juste, saine, sereine. Je peux vous assurer pour l'avoir fait avec mes parents que lorsque nous sommes en vérité, dans la bienveillance, avec amour, nous sommes écoutés. Un dialogue peut être alors entamé. Les relations peuvent reprendre le cours normal d'une Vie Douce, Bienveillante, Aimante pour tous et chacun. 

 

Vie professionnelle, projet de Vie:

Ce peut-être également le cas,  suite au confinement que nous venons de vivre. Plusieurs personnes rencontrées me disent avoir trouvé un réel confort à faire du télétravail, à envisager leur travail autrement, à ne pas faire de déplacements pour se rendre au travail : Confort, respect de Soi, à l'écoute se Soi, de ses Besoins, c'est important. Ces personnes ont osé en parler à leurs responsables, pour demander à continuer du télétravail. Oui, pour certains, le confinement est venu nous réinterroger, pour nous respecter davantage, nous apporter du mieux-être et faire perdurer cela dans le temps. 

 

Certains projets ne sont plus utiles. Nos Vies ont changé, nous avons changé. Il peut être nécessaire de faire comme un shake up, pour nous réorganiser, nous restructurer, nous mobiliser d'une façon différente ! Seul.e, à plusieurs.

 

Certains projets ont besoin d'être actualisés, nos Vies ont évolué, au niveau personnel, professionnel ! Par l'expérience, les formations, notre évolution. C'est le cas pour moi. Je fais du ménage en revisitant, en réorganisant le programme de développement personnel Retrouver mon Jardin intérieur pour la saison à venir. L'expérience vécue, mon évolution, le fait évoluer ! C'est en cours, je vous tiens au courant très prochainement.

 

Faire du ménage, faire son ménage est important pour toutes ces raisons, et il y en a sans aucun doute d'autres. 

 

Lorsque nous faisons du ménage, du nettoyage, du rangement, du tri, nous nous permettons de nous respecter, nous alléger, nous ressourcer, nous apporter du mieux-être. En faisant cet allègement, nous créons de l'espace qui permet de faire advenir du nouveau, de nouvelles choses merveilleuses auxquelles parfois on ne s'attend pas. 

 

Avec 2020, année 4 en numérologie, il est vraiment possible de sentir plus que d'habitude ce besoin de faire le ménage, de trier, structurer, mettre de l'ordre, réorganiser, assainir, en conscience, en toute bienveillance !

La forme associée au chiffre 4 est le carré : la base, les fondations. Comment grâce à ce ménage, à cette réorganisation que je peux réaliser dans les différents domaines de ma Vie,  je peux poser de nouvelles bases, des fondations saines, structurantes, solides pour moi, avec les autres.

 

Si j'ai réussi, vous le pouvez aussi !

 

Je vous souhaite de belles semaines à venir, allégé.e dans la bienveillance.

 

A très vite .

 

Corine