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Suite Infolettre Octobre 2022

Le plaisir pour Soi, se donner du temps passait après le travail, après s'être occupée des enfants, après, après, ... Mais je me suis souvent retrouvée en déséquilibre, en perte de joie de vivre, d'énergie, épuisée, moins patiente, vulnérable, jusqu'à la maladie.

Souvent, l'éducation reçue nous met dans des croyances limitantes, dans des conditionnements qui font, que nous nous oublions.

Je viens de co-animer un stage avec 2 collègues en Danse Sensitive, tout au long de ce grand Weekend du 11 au 13 Novembre. J'ai animé, co-animé, et je me suis offert aussi des temps de danse, de créativité quand mes collègues animaient. Des temps rien que pour moi.

J'ai recontacté mon alignement, cette Joie, ce lâcher prise, tout cet Amour beau, puissant, cette force intérieure qui me portent. Je me sens nourrie, remplie. Je le sens, le ressens concrètement, physiquement dans mon corps. Et c'est bon, puissant, subtil.

Nous pouvons tous contacter ça, ressentir ça.

Quand nous contactons ces qualités-là, nous sommes comme un arbre ancré, dressé de la terre jusqu'au ciel.

Nous sommes remplis de qui nous sommes.

Nous pouvons plier tel le roseau, nous redresser avec facilité.

Nous savons ce qui devient, ce qui est juste pour nous.

Les tempêtes, les remous, les obstacles, les défis ne nous atteignent plus de la même manière.

Nous savons prendre du recul.

Nous savons dire Non.

Nous savons dire Oui.

Nous nous offrons la Joie, la Joie de Vivre.

Nous devenons ajustés, rayonnants, bienveillants.

Nous sommes dans des relations saines, plus justes, plus calmes, plus sereines.

Nous sommes en capacité d'apporter une aide, plus ajustée, plus appropriée pour les autres.

Nous nous apportons l'équilibre nécessaire pour mieux vivre pour soi, avec les autres.

Nous améliorons notre santé.

Et vous savez quoi, nous donnons Envie !

Vous voyez comme tout ce temps du prendre Soin pour soi, prendre du temps, des temps rien que pour soi, en osant dire , "je m'offre du temps, c'est pour moi, et c'est aussi pour vous", sont des temps bénéfiques, des temps salvateurs.

Alors, Non, ce n'est pas égoïste de penser à Soi, de s'octroyer du temps pour prendre Soin de Soi.

Je dirai même au contraire !

Je vous souhaite de prendre Soin de Vous .